Frascati Scherma, riaperte le attività per i più piccoli: quattro lezioni gratuite per chi vuole provare

Frascati (Rm) – Il Frascati Scherma ha ancora nell’animo la gioia per la conquista del decimo scudetto, quello della “stella”, che verrà festeggiato con una grande giornata di appuntamenti il prossimo 12 ottobre. Ma il club tuscolano non si è mai cullato sugli allori e, come sempre, si è già rimesso al lavoro e non solo con il settore dei grandi, come spiega il presidente Paolo Molinari. «Dalla scorsa settimana abbiamo ripreso anche le attività dedicate ai piccoli schermitori dai cinque anni in su. Tutti i giorni dal lunedì al venerdì alle ore 16,30, i nostri maestri sono pronti ad accogliere chiunque vuole avvicinarsi al mondo della scherma e in particolare al nostro club. Come ogni anno daremo la possibilità a chiunque vorrà di fare quattro lezioni gratuite di prova per capire i nostri metodi di allenamento e vedere le nostre strutture. Da domani, inoltre, partirà anche l’attività presso la scuola romana del Pio XII che nel corso del tempo ha saputo crescere in maniera notevole: il corso sarà portato avanti da Valerio Aspromonte, Sasà Di Naro e Guido De Bartolomeo. Siamo convinti che l’inserimento delle nuove leve e la loro crescita sia alla base dei successi futuri del nostro club. Negli ultimi dieci anni abbiamo più che raddoppiato il numero degli iscritti e questo è un ulteriore segnale che il Frascati Scherma è sempre più un punto di riferimento per gli appassionati di sport del territorio e non solo».
Assieme ai corsi della disciplina principe, alla “Simoncelli” stanno ripartendo tutti quelli degli altri sport, vale a dire il fitness, la ginnastica e le arti marziali (tra cui la kick boxing che è l’unica tra le altre a fare attività agonistica). Dalla prossima settimana, poi, si inizierà a entrare in clima-gara: il 22 settembre la squadra di sciabola femminile disputerà la finale di Coppa Italia (competizione ideata per i soli club civili) contro il Club Scherma Roma nell’ambito della “Festa della scherma” che si terrà a Gardone Riviera, in provincia di Brescia. Il giorno successivo, infine, il Frascati Scherma sarà presente con degli stand alla “Festa dello Sport” organizzata in Villa Torlonia dal Comune della cittadina tuscolana.




Todis Lido di Ostia Futsal (A2), Gastaldi pensa positivo: «Vedo già un buon affiatamento»

Roma – La prima amichevole stagionale della serie A2 del Todis Lido di Ostia Futsal, in programma sabato scorso col Velletri, è saltata a causa delle troppe defezioni che sono capitate al team avversario. La squadra di mister Roberto Matranga prosegue il programma di lavoro atletico e ora ha messo nel mirino altri due test ravvicinati: giovedì sarà la volta della Lazio Academy, poi sabato il match contro la Lazio. «Ho potuto osservare un paio di volte la squadra in questi primi giorni di allenamento – racconta Paolo Gastaldi, sempre al timone del Todis Lido di Ostia Futsal assieme a Sandro Mastrorosato – Ho notato un forte affiatamento e quindi le prime sensazioni sono sicuramente positive. Poi sarà il campo a dirci se ci siamo mossi nella giusta direzione. Il gruppo è cambiato in qualche elemento, ma c’è sempre quello zoccolo duro italiano di cui andiamo fieri e che da tempo è certamente uno dei punti di forza del Todis Lido di Ostia Futsal». Un altro punto di forza è sicuramente rappresentato dall’unità di intenti della “squadra societaria”. «Sono diversi anni che abbiamo trovato i giusti equilibri con Mastrorosato, il dg Salvi, il vice presidente Roberto Gastaldi (fratello di Paolo, ndr) e il team manager Alessio Ferrara – rimarca il massimo dirigente -. Quest’anno sono entrati due nuovi soci, Stefano Scarcia e Nico Pergola: persone che conoscevamo da tempo e che siamo sicuri si integreranno alla perfezione nei nostri meccanismi societari. Qual è il segreto di questa compattezza? Principalmente la serietà di ogni componente e il rispetto dei ruoli che è fondamentale per la chiarezza dei rapporti». La prima squadra del Todis Lido di Ostia Futsal debutterà il 22 settembre prossimo nella Coppa della Divisione e da quel momento si comincerà a fare sul serio. Intanto la società ha fatto un ulteriore passo estremamente significativo. «Per il primo anno avremo una Scuola calcio sotto il nome del nostro club: questo traguardo fa parte del processo di crescita costante che ci siamo imposti anni fa e che ha sempre privilegiato la “strutturazione” forte del nostro club per dare continuità al progetto» conclude Gastaldi.




Ssd Roma VIII (calcio, I cat.), Fagotti pensa già alla Coppa: «Teniamo a quella competizione»

Roma – La Prima categoria della Roma VIII è già entrata nella settimana del suo debutto ufficiale. Domenica mattina, infatti, la squadra di mister Fabrizio Fiaschetti sarà di scena sul campo della Bf Sport che gioca in località Molino della Salce a Rieti. «E’ stato un abbinamento piuttosto sorprendente, ma evidentemente qualcuno ha voluto far conoscere la Roma VIII anche nella zona del reatino – dice con una punta di sarcasmo il direttore sportivo Roberto Fagotti – Sarà una trasferta non semplice a livello logistico, poi vedremo quale sarà il livello dell’avversario. Purtroppo mancheranno Antunes, Patrizi e Gespi per squalifica. In ogni caso il nostro club ha dimostrato di tenere molto a questa competizione: l’anno scorso arrivammo fino alla semifinale e anche in questa stagione vogliamo provare ad essere protagonisti». In caso di pareggio o vittoria, la formazione capitolina tornerà in campo domenica 23 settembre tra le mura amiche contro lo Zena Montecelio (terza squadra del triangolare), mentre in caso di sconfitta i romani dovranno giocare mercoledì 19 settembre. C’è da ricordare, inoltre, che sul campo di gioco della Roma VIII pendono ancora due giornate di squalifica a porte chiuse per i noti fatti dello scorso anno e dunque sia l’esordio casalingo di Coppa che quello di campionato (7 ottobre contro il Rocca Priora) si giocheranno senza tifosi sulle tribune. Intanto il gruppo di mister Fiaschetti ha disputato il primo incontro amichevole della stagione cedendo ieri per 2-1 sul campo del Castelverde, nonostante il rigore segnato da De Palma. «Abbiamo giocato un ottimo primo tempo colpendo due traverse e sciupando un altro paio di ghiotte occasioni – commenta Fagotti – Abbiamo pagato due ingenuità difensive, ma comunque considerando che giocavamo senza quattro o cinque elementi molto importanti, il test si può definire positivo». La chiusura del direttore è una forte iniezione di fiducia in vista della nuova stagione. «La Roma VIII è forte, i nuovi arrivi si sono già inseriti bene e proveremo a fare un campionato da protagonisti» termina Fagotti.




La Rustica (calcio, Prom.), Di Ruzza si gode i 6 punti: «Abbiamo dimostrato di sapere soffrire»

Roma – Un’altra vittoria di misura per la Promozione del La Rustica che dopo il successo d’esordio contro il Palocco per 3-2, va di nuovo a bersaglio e supera per 1-0 la Virtus Olympia grazie al gol del solito Simonetta. «Tre punti importanti perché conquistati su un campo non semplice – dice il difensore centrale classe 1988 Luca Di Ruzza – Nelle prime giornate eravamo consci di poter soffrire un po’ a livello di condizione visto che abbiamo iniziato la preparazione “solamente” il 16 agosto, ma la squadra ha dimostrato di saper stringere i denti sia nella sfida col Palocco che in quella di ieri ed è riuscita a conquistare sei punti molto pesanti. Tra l’altro a fine primo tempo abbiamo dovuto rinunciare a Verdini, poi nella ripresa è arrivato il problema muscolare per Spinetti. Ma, tranne una grande parata di Apruzzese all’inizio del secondo tempo, abbiamo rischiato poco e in generale abbiamo tenuto quasi sempre il pallino del gioco». Di Ruzza ha ben chiari gli aspetti su cui il La Rustica deve migliorare. «Al di là della condizione atletica, dobbiamo entrare in campo con una maggiore determinazione perché tutte le partite di Promozione sono complicate. La squadra sa di avere qualità e talvolta si prende qualche eccesso di confidenza, ma sono difetti che si possono tranquillamente cancellare». La formazione capitolina, comunque, potrebbe essere tra le protagoniste del girone C di Promozione. «Indubbiamente il direttore sportivo Roberto Spinetti e la società hanno fatto un ottimo lavoro negli ultimi due anni. In estate è stata giunta esperienza e qualità ad un organico già valido ed è sicuramente un piacere far parte di questo gruppo. Ma dobbiamo stare molto tranquilli perché i campionati sono lunghi e i problemi possono sempre essere dietro l’angolo. L’obiettivo è cercare di arrivare più in alto dello scorso anno (quando la squadra si piazzò al settimo posto, ndr), poi vedremo cosa accadrà nei prossimi mesi» conclude Di Ruzza.




Tc New Country Club Frascati (tennis), disputate ieri le cinque finali del “Circuito dei Castelli”

Frascati (Rm) – Il Tc New Country Club Frascati ha ospitato la quarta tappa della nona edizione del “Circuito dei Castelli”, manifestazione dedicata agli atleti (uomini e donne) di Terza e Quarta categoria. Sono stati oltre cento i partecipanti che si sono sfidati dallo scorso 29 agosto e lo spettacolo tennistico è stato sicuramente di buona qualità. Nella giornata di ieri sono andate in scena le finali delle varie categorie che hanno visto spesso protagonisti gli atleti di “casa” del Tc New Country Club Frascati. La finale femminile Open è stata vinta da Alessia Meta (tesserata per il circolo Colle Labirinto) che ha battuto Chiara Maccari (atleta del Tc New Country Club Frascati) con il punteggio di 6-4, 3-6, 6-2. Una finale tirata e combattuta, mentre è andata diversamente in quella del tabellone di Quarta categoria femminile dove c’è stata la sfida “in famiglia” tra Lavinia Aluisantonio e Chiara Cesolari con la prima che ha avuto la meglio con il punteggio di 6-1, 6-3. Per ciò che concerne il torneo maschile, negli Open ha trionfato Stefano Taricapone (Punta del Lago) che ha piegato la resistenza di Emanuele Cuppitelli (Parco degli Acquedotti) con un duplice 6-3. In questo tabellone va segnalato l’approdo agli ottavi di finale da parte di cinque dei sei componenti della squadra di serie D1 del Tc New Country Club Frascati, vale a dire Daniele Tiburzi, Mirko Mariani, Edoardo Mariani, Christian Russo e Marco Giampaoli, con il solo Davide Papino estromesso dai migliori sedici del torneo al termine di un match molto combattuto. Il circolo tuscolano ha festeggiato una vittoria anche nel tabellone di Quarta categoria degli uomini: Daniele Tiburzi ha dominato la finale contro Roberto Macaluso (Colle Labirinto), imponendosi con un eloquente 6-2, 6-0. Finale “fratricida” anche nel torneo Nc maschile con Antonio Verruccio (che tra l’altro ha superato anche tre turni del tabellone di Quarta categoria) che si è imposto su Walter Volpe per 6-4, 6-3. La tappa frascatana del “Circuito dei Castelli”, che ha richiesto al circolo tuscolano un grande sforzo organizzativo, è stata molto partecipata e ha riscosso il tradizionale riscontro positivo da parte di appassionati e partecipanti.




Club Basket Frascati (serie C Gold/m), Cecconi: «Lo spirito di gruppo sarà fondamentale»

Frascati (Rm) – Nella stagione appena cominciata dovrà “dividersi” tra campo e panchina. Rossella Cecconi (da atleta) sarà ancora una delle colonne della serie B femminile allenata da coach Marco Frisciotti, ma al tempo stesso ha ricevuto dal Club Basket Frascati l’oneroso incarico di guidare da primo allenatore la prima squadra maschile che militerà anche quest’anno in serie C Gold. «Spero di riuscire a trovare i giusti incastri – sorride la Cecconi – Scherzi a parte, dovevo per forza di cose continuare a giocare perché tre anni fa avevo fatto una promessa a coach Frisciotti: in caso di suo ritorno, sarei stata di nuovo una sua atleta e così è stato. E’ una persona che ha tutta la mia stima e ovviamente la scelta è stata dettata anche dalla riconoscenza che ho verso il Club Basket Frascati e il presidente Fernando Monetti». L’ala grande classe 1981 sveste per un momento i panni di giocatrice e indossa quelli di coach della serie C Gold. «Che squadra sta nascendo? Sicuramente interessante, c’è un buon mix tra ragazzi di talento e atleti più esperti. Il gruppo è stato molto rinnovato rispetto alla scorsa stagione e in questo momento è in costruzione, ma siamo fiduciosi di poter fare un buon campionato. Punterò molto sullo spirito di aggregazione dentro e anche fuori dal campo: se c’è compattezza e amicizia, ne guadagna anche la squadra. Chiederò tanto agli under che hanno qualità e possono alzare il livello del loro contributo». La serie C Gold del Club Basket Frascati ha disputato la sua prima amichevole contro la Hsc, compagine di serie B. «Non era decisamente il migliore avversario da affrontare visto che tra l’altro la nostra squadra lavora in gruppo solo dal 27 agosto. Inoltre non avevamo il nostro play e capitano Manuel Monetti, il quale dovrà gestire un problema fisico che lo affligge, e in quel ruolo ha giocato Pappalardo che ha confermato una volta di più la sua umiltà e la voglia di mettersi al servizio del gruppo, oltre che una notevole caratura tecnica. Pensavo di vedere un Club Basket Frascati più macchinoso, invece la squadra ha già proposto delle cose interessanti e mercoledì torneremo in campo per affrontare Albano, squadra di serie C Silver». L’avvicinamento verso il match d’esordio contro il Pass (da giocare il 29 o 30 settembre) si avvicina: il Club Basket Frascati vuol farsi trovare pronto.




Atletico Torrenova (calcio, U14 reg.), Madeddu non si nasconde: «Dobbiamo provare a vincere»

Roma – E’ stata una delle tre squadre del settore giovanile agonistico dell’Atletico Torrenova ad andare in ritiro a Fiuggi la scorsa settimana. L’Under 14 regionale (ex Giovanissimi fascia B) di mister Giuseppe Madeddu ha vissuto un’esperienza davvero formativa assieme all’Under 15 Elite (Giovanissimi A) e all’Under 16 regionale (Allievi B) e sotto agli occhi del direttore sportivo del settore giovanile Massimiliano Martinelli oltre che del presidente Alessio De Santis. Tanto lavoro sul campo e un’importante occasione per formare il giusto spirito di gruppo: questa è stata la settimana in terra ciociara per i ragazzi del team capitolino. «Avevamo già fatto qualche giorno di preparazione prima di andare a Fiuggi – racconta Madeddu – I ragazzi stanno lavorando bene in questi primi giorni di stagione, ascoltano i consigli e le indicazioni che vengono fornite dal sottoscritto e dal mio vice nonché preparatore atletico Alessandro Loconte». Madeddu conosce bene la maggior parte di questi ragazzi. «Sia io che molti di loro veniamo dalla Tor Tre Teste: nella passata stagione questi giovani hanno disputato un campionato sotto età su campo a 11, quindi il loro salto nell’agonistica non sarà così “sconvolgente”. Anche per questo il gruppo sa che deve provare a vincere il campionato perché la squadra ha potenzialità importanti». Durante il ritiro di Fiuggi, l’Under 14 dell’Atletico Torrenova ha disputato un test amichevole contro i parietà (d’Elite) della Vigor Perconti, pareggiando 0-0. «Domenica prossima disputeremo un altro match pre-campionato contro la Tivoli. Anche il prossimo avversario militerà nell’Elite: ho scelto appositamente test probanti proprio per vedere quali lacune emergono e dove dobbiamo intervenire» spiega Madeddu. La chiusura è dedicata all’impatto che il tecnico ha avuto nel club capitolino. «Vengo da una società importante e onestamente avevo qualche timore all’inizio. Ma l’Atletico Torrenova è una società nuova dove ci sono persone dal grande entusiasmo e con tante idee: credo che nel giro di poco tempo questo club sarà tra i primi a Roma a livello di settore giovanile».




V. Divino Amore (calcio, I cat.), panchina a Lattanzio: «Fondamentale l’attaccamento alla maglia»

Roma – La Prima categoria della Virtus Divino Amore è ripartita. Da ieri è cominciata ufficialmente la preparazione pre-campionato della squadra capitolina che quest’anno non farà settore giovanile a causa della nota vicenda legata alla gestione del centro sportivo “Millevoi”. La continuità la assicurerà, appunto, la presenza della Prima categoria che è stata affidata a mister Paolo Lattanzio, ex tecnico della Juniores provinciale. Una scelta coerente con il discorso impostato dal club capitolino che ha voluto la presenza di diversi ragazzi della vecchia Juniores nel nuovo gruppo della Prima categoria. «Per me sarà la prima volta dall’inizio della stagione su una panchina di una prima squadra. In passato ero subentrato in corsa (accadde all’Ardappio, ma anche alla Virtus Divino Amore nel 2013 quando l’allenatore ottenne una incredibile salvezza nella parte finale di stagione, ndr) e l’anno scorso fui chiamato in panchina per l’ultima partita di campionato. Conosco bene i ragazzi della mia vecchia Juniores, ma anche i grandi che componevano “l’ossatura” della Prima categoria. Avremo un gruppo numeroso, ma sicuramente chi rimarrà lo farà per il puro attaccamento alla maglia considerato che non giocheremo né ci alleneremo al “Millevoi”». E’ presto per esprimersi sulle ambizioni della Virtus Divino Amore. «Questo è un anno zero per il club e noi dovremo essere molto bravi a fare gruppo. Il primo obiettivo è quello di ottenere una tranquilla salvezza, poi magari nei prossimi giorni potremmo riuscire a inserire qualche innesto importante e a quel punto i discorsi cambierebbero. Siamo in ritardo rispetto a tutte le nostre concorrenti, per questo chiederò ai ragazzi qualche sacrificio nella parte iniziale per colmare questo “gap”: conto sulla loro disponibilità». Il fatto di giocare lontano dal “Millevoi” potrebbe togliere qualcosa. «Quella è casa nostra e simbolo del nostro senso di appartenenza, ma conosciamo la situazione e dobbiamo cercare di dare tutti qualcosa in più per sopperire a questa mancanza» termina Lattanzio.




Ssd Colonna, Di Girolamo: «Consolidare i risultati dello scorso anno e provare a migliorarli»

Colonna (Rm) – La Ssd Colonna ha riaperto i battenti con la sua vasta offerta sportiva. Il presidente Simone Di Girolamo, al secondo anno di mandato, sottolinea gli obiettivi e i “propositi” del club castellano. «L’anno scorso si è chiuso davvero nel migliore dei modi: era il primo anno di nostra gestione e i numeri, ma anche l’organizzazione puntuale e capillare della società, ci hanno dato ragione. Quest’anno vogliamo consolidare i risultati positivi ottenuti nella scorsa annata e magari provare ad ottenere anche qualcosa di più, provando a crescere ancora dal punto di vista del numero delle iscrizioni. Stiamo cercando di ottimizzare gli spazi, come nel caso del prossimo restyling del campo di gioco adiacente a quello principale del “Tozzi”, e di apportare migliorie alle nostre strutture, come capitato con alcuni interventi al pallone polivalente». Il presidente del Colonna entra poi nello specifico delle numerose discipline presenti all’interno della polisportiva castellana. «Per ciò che concerne il calcio, siamo convinti che un input forte arriverà dall’affiliazione con il Perugia che ci aiuterà ad offrire un prodotto di ancora maggiore qualità, mentre per l’agonistica la speranza è di riuscire a conquistare qualche titolo regionale. La struttura prevede l’ingresso di Massimiliano Caporicci nel ruolo di direttore generale e di Maurizio Pierangelini in quello di responsabile dell’area tecnica, mentre Domenico Fiorenza sarà direttore tecnico e Sergio Raponi responsabile della Scuola calcio. Per ciò che concerne le discipline indoor – continua Di Girolamo – la pallavolo sta facendo numeri davvero importanti con l’ingresso del neo responsabile Giorgio Giovannotti. Si aprirà un capitolo nuovo per il settore pattinaggio con l’arrivo del neo responsabile Federico Tassini, mentre il settore basket è affidato come da anni alla figura di Giuseppe Tufano e ripartirà da Under 13, Under 14 e minibasket oltre che dalla Promozione. Tra l’altro va ricordato che quest’anno esisterà un responsabile organizzativo delle varie attività che si svolgono nel pallone polivalente, vale a dire Roberto Ippoliti. Infine nel campo all’aperto adiacente al pallone giocherà ancora la squadra di serie D di calcio a 5 e sempre lì si terranno le lezioni di scuola tennis portate avanti da Daniele Cascia e avviate nel corso della stagione appena messa alle spalle».




3T Frascati Sporting Village, Pavia: «Ci aspettiamo un’altra stagione di grandi soddisfazioni»

Frascati (Rm) – Dopo un’estate ricca di eventi “mondani” (come ad esempio l’applauditissimo spettacolo di Pablo e Pedro), sta per riprendere a pieno regime la vasta attività sportiva del 3T Frascati Sporting Village. Il club caro al presidente Massimiliano Pavia (che, oltre al centro tuscolano, svolge le varie discipline anche presso il circolo di Tor Tre Teste e quello del Time Out a Formello) sta per tuffarsi nella nuova stagione. E’ lo stesso massimo dirigente a presentare nel dettaglio il nuovo staff. «Il responsabile del settore pallanuoto sarà Emanuele Tincani, mentre Udo Paolantoni svolgerà le funzioni di direttore sportivo e continuerà a fare l’allenatore di salvamento. Lo staff tecnico vedrà il neo coach Enrico Alonzi prendere la guida della prima squadra femminile che giocherà anche quest’anno in serie A2, poi per il settore rosa avremo anche un’Under 17 e un’Under 13 allenate da Giulia Fabbri con il supporto di Sara Passa. Nel maschile Under 9, Under 11 e Under 13 saranno guidate da Rino Fabiano (che nella U13 sarà coadiuvato da Sara Passa), l’Under 15 dal rientrante Andrea Casaburi e l’Under 17 e l’Under 20 dallo stesso Tincani. Tra l’altro ci saranno anche una Under 11 e un’Under 9 presso il Time Out dove per le categorie superiori sarà avviata una collaborazione con la Cpf che curerà anche il settore del nuoto sincronizzato curato dalla ex atleta Susanna De Angelis. Per ciò che concerne il settore nuoto – continua Pavia -, il responsabile sarà Maurizio Ippoliti che opererà assieme agli istruttori Simone Di Lorenzo e Valter Valloni. Il responsabile Master sarà Lorenzo Aversa (mentre al Time Out sarà Roberta Maurizi), mentre quello del settore salvamento sarà Franco Fanella (con Cristiano Mariani che svolgerà la medesima funzione al Time Out). Sempre al Time Out ci sarà un gruppo Esordienti C e quello di pre-agonistica baby di nuoto che saranno seguiti da Tincani. “Uscendo dalla piscina” va ricordato il settore tennis che quest’anno farà anche la parte agonistica con i responsabili Gianni Capozza e Alfonso Trinca. Ci sarà inoltre un settore padel agonistico seguito da Ludovico Pisani e per le arti marziali avremo sempre il settore karate coordinato da Marco Locuratolo. Lo staff è competente e ci aspettiamo di vivere un’altra stagione di grandi soddisfazioni» conclude Pavia.




Tc New Country Club Frascati (piscina), una ghiotta novità: ecco il corso di acqua circuit

Frascati (Rm) – Il Tc New Country Club Frascati è sempre al passo coi tempi. Il circolo di via dell’Acquacetosa presta tradizionalmente una grande attenzione verso tutte quelle discipline che prendono rapidamente piede in Italia, basti pensare all’introduzione del corso di padel o anche a tutte quelle novità provenienti dal mondo della palestra (come ad esempio l’allenamento funzionale). Non fa eccezione il settore piscina che da quest’anno proporrà un’altra gustosa iniziativa: si tratta dell’acqua circuit, una disciplina che fa parte della famiglia della ginnastica in acqua. Il Tc New Country Club Frascati si è dotato delle necessarie attrezzature per sviluppare questa particolare disciplina vale a dire le bici e il tappeto elastico “acquatici”, ma anche il treadmill (il tapis rulan da piscina) e l’acqua pole (la pedana con un’asta verticale che è l’equivalente da piscina dello strumento che si utilizza per la pole dance). L’acqua circuit, nella sostanza, è un metodo di allenamento in acqua, basato sul principio del circuito a stazioni. E’ un’attività utile sia per incrementare il tono muscolare che per rinforzare il sistema cardiovascolare, attraverso una serie di esercizi mirati, coadiuvati dall’utilizzo dell’acqua. Il corso, che prevede lezioni di un’ora, si svolge interamente in vasca e si caratterizza dall’utilizzo di specifici attrezzi per il fitness, che consentono di aumentare notevolmente il coinvolgimento dei gruppi muscolari rispetto all’aerobica in acqua tradizionale. L’acqua circuit è una disciplina adatta a tutti, ideale per chi desidera rassodare gambe, glutei e addome ed aumentare il dispendio calorico giornaliero. «I primi riscontri sono positivi, c’è già parecchio interesse intorno a questa nuova disciplina» sottolinea il direttore della piscina Elia Laurenti. Svariati gli orari a disposizione (dal lunedì al sabato) per chi volesse iniziare un corso di questo tipo, tra l’altro il Tc New Country Club Frascati ha adottato anche particolari promozioni ideando ad esempio un “pacchetto acqua” che prevede la possibilità di partecipare a lezioni di acqua gym, acqua fitness (e quindi acqua circuit) e nuoto libero, ma per ogni tipo di informazione ci si può rivolgere alla segreteria del circolo al numero 06/9409241.